紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月06日（星期一） |
|
晴 | -19℃ ~ -4℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月07日（星期二） |
|
晴 | -21℃ ~ -2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年07月08日（星期三） |
|
晴 | -23℃ ~ -1℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
清水河后天天气：http://www.szdkt.com/tianqi/qingshuihe/houtian/
2026年07月06日清水河天气：晴，气温-19℃ ~ -4℃，无持续风向<3级
2026年07月07日清水河天气：晴，气温-21℃ ~ -2℃，无持续风向<3级
2026年07月08日清水河天气：晴，气温-23℃ ~ -1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年07月09日清水河天气：晴，气温-16℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年07月10日清水河天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年07月11日清水河天气：晴，气温-21℃ ~ -1℃，无持续风向<3级
2026年07月12日清水河天气：晴，气温-18℃ ~ -1℃，无持续风向<3级